Aspira ogni giorno – Rimuovi il compito

Ho scoperto che molte persone odiano l'aspirapolvere e odiano ancora di più l'idea di passare l'aspirapolvere ogni giorno. Mentre la maggior parte delle persone dice che dovrebbe aspirare più spesso, non lo fa.

Certo sarebbe fantastico passare l'aspirapolvere ogni giorno, ma non succederà. È un lavoro ingrato e fa schifo!

Ho capito come non farlo così male , come farla sentire come se non fosse un lavoro ingrato ma una routine quotidiana. Voglio mostrarti come puoi passare l'aspirapolvere ogni giorno, il che renderà la tua casa più pulita senza richiedere molto lavoro per farlo.

Come si mangia un elefante?

Hai mai sentito il detto "come si mangia un elefante? Un morso alla volta”. Il detto descrive prendere un grande progetto e scomporlo in pezzi più piccoli e più facili.

Certo, l'aspirapolvere non è scienza missilistica, ma a volte semplicemente non vogliamo farlo. Non fa male passare l'aspirapolvere ogni giorno, semmai è una buona cosa. È improbabile che il tuo tappeto si rovini se lo fai e tutti adorano vedere quelle linee di aspirazione!

Ma il compito di passare l'aspirapolvere fa solo schifo. Questo perché lo abbiamo fatto nel modo più difficile . Fermati e pensa a cosa serve per aspirare davvero. Per davvero, prendi un pezzo di carta e scrivi tutti i passaggi. Scrivi come se stessi assumendo qualcuno per aspirare nel modo in cui desideri.

Dopo aver ottenuto il tuo elenco di forse 10+ passaggi (alcune persone potrebbero averne di più) inizi a capire che l'aspirapolvere non è solo "aspirare" ma una serie di passaggi più piccoli che devi eseguire. Se non hai molti passaggi, non dimenticare di includere cose come srotolare il cavo, collegarlo, rimuovere i giocattoli per cani, raccogliere i tappeti e tutti gli altri piccoli dettagli sulla tua casa.

È pazzesco, vero?!

Questo è il motivo per cui le persone odiano l'aspirapolvere. Pensiamo che stia solo passando l'aspirapolvere, ma il nostro cervello tira su ricordi e ti spinge come:"Ehi amico, non sento tutti quei passi, il tappeto sembra a posto". E poi non aspiriamo.

Allora come si aspira più spesso?

Per poter aspirare più spesso devi smettere di renderlo un lavoro ingrato; a nessuno piace fare le faccende domestiche.

Ma invece, falla diventare una routine. So che il suono di renderlo una routine sembra spaventoso, ma dovremo ricollegarti.

Non cambieremo i passaggi dell'aspirapolvere, beh non troppo, ma cambieremo il modo in cui li fai.

Ri-cablati

Più ostacoli devi superare, meno è probabile che lo farai.

Dai un'occhiata ai passaggi che hai creato per passare l'aspirapolvere. Scommetto che devi srotolare il cavo di alimentazione. Questo atto non è divertente e molte persone non lo faranno mai, semplicemente getteranno il cavo e l'aspirapolvere nell'armadio e avranno finito. Questo può aggrovigliare il cavo che aggiunge più passaggi.

Quindi quello che devi fare è procurarti un aspirapolvere che non utilizzi un cavo di alimentazione, un aspirapolvere alimentato a batteria se vuoi. Non avere il cavo di alimentazione =un ostacolo in meno che devi superare per iniziare a passare l'aspirapolvere. Hai molte opzioni per gli aspirapolvere a batteria, mi piace il Dirt Devil Reach Max Plus (Amazon Link Ad), ma scegli quello che funziona per te.

Lo so, l'acquisto di un nuovo aspirapolvere potrebbe non essere quello che vuoi sentire, ma se hai problemi ad aspirare con la tua configurazione attuale, allora qualcosa deve cambiare. La follia è fare la stessa cosa più e più volte e aspettarsi risultati diversi, solo perché tu lo sappia.

Regola dei 5 minuti

Se qualcosa richiede molto tempo, meno è probabile che lo faremo. Ma se qualcosa richiede alcuni minuti per essere eseguita, a volte lo facciamo automaticamente. Come lavarsi i denti o anche mettersi le scarpe. Entrambi gli atti non richiedono molto tempo, e non è niente. Immagina se ci mettessero 20 minuti per metterti le scarpe? Scommetto che indosseresti più sandali!

Lo stesso vale per l'aspirazione. Mantieni l'aspirapolvere per 5 minuti ogni giorno. Ma so cosa stai pensando:"mi ci vogliono almeno 20 minuti per passare l'aspirapolvere in tutta la casa ”. Anche se questo è vero, l'obiettivo non è quello di passare l'aspirapolvere in tutta la casa, ma invece di passare l'aspirapolvere ogni giorno o più spesso.

Basta aspirare una parte della casa in quei 5 minuti. Il lunedì aspiri il soggiorno, il martedì la cucina e così via.

Quando aspirare?

Ora la parte difficile di quando. Dovrai collegare l'aspirapolvere a un'altra abitudine che hai ora come lavarti i denti.

Ha senso se ci pensi. Dovresti lavarti i denti per 5 minuti e richiede solo una mano e puoi aspirare con l'altra mano. Non deve essere la routine di lavarti i denti, ma devi liberarti da una routine che fai ora. Non devi nemmeno fare le routine allo stesso tempo, indossare le scarpe potrebbe innescare la tua prossima routine che è l'aspirapolvere.

Non è lo stesso che passare l'aspirapolvere una volta alla settimana?

No non lo è. Potrebbe sembrare così visto che stai aspirando una stanza per soli 5 minuti.

Quello che fa è ingannare il tuo cervello facendolo funzionare. Puoi aspirare solo per 5 minuti, e va bene, ma molti di voi penseranno:"beh, sto già passando l'aspirapolvere potrebbe anche pulire quest'area. ”

Hai abbassato l'ostacolo di iniziare usando un aspirapolvere senza cavo e lo hai combinato con una routine che fai ogni giorno. Una volta che il treno è in movimento, puoi anche tenerlo in movimento. Non è necessario che tu vada avanti, ma alcuni giorni potresti lasciarti trasportare e va bene.

Oppure potresti fare le zone ad alto traffico insieme al monolocale ogni giorno. Semplicemente farlo vale la pena e aiuterà a ridurre lo sporco e persino i peli di animali domestici / capelli umani sui tuoi pavimenti. Passare l'aspirapolvere ogni giorno è quasi un must per chi soffre di allergie e questo metodo aiuterà.

Potresti anche essere sorpreso dalla durata di 5 minuti. Vai avanti e calcola il tempo di passare l'aspirapolvere, potresti vedere che il soggiorno impiega solo 2 minuti e puoi passare un altro minuto a pulire i passaggi principali della casa mentre ti lavi i denti. Semmai, questo ti renderà un essere umano più produttivo!

E da quando sei passato a un aspirapolvere senza fili, non hai il fastidio di riporre il cavo, quindi anche la pulizia ha meno passaggi. Molti aspirapolvere senza fili hanno persino un gancio a muro per semplificare il montaggio dell'aspirapolvere. Inoltre, stai aspirando solo una stanza, quindi potresti dover svuotare il contenitore solo una volta alla settimana, ancora meno passaggi!

Questo è troppo

Se questo suona un po' troppo – lavarsi i denti mentre si passa l'aspirapolvere – o collegarlo a una qualsiasi delle tue normali routine, non preoccuparti.

Dubito che questo rimuoverà il compito effettivo di passare l'aspirapolvere completamente con un grande aspirapolvere per impieghi gravosi per alcuni di voi, ma sicuramente aiuterà a ridurlo. Se posi un mattone al giorno, avrai una casa in pochissimo tempo con poco sforzo. Prova a costruire una casa in una settimana e non vorrai più costruirne un'altra.

Se vuoi una via d'uscita facile, prendi un robot aspirapolvere. Possono essere impostati per aspirare ogni giorno in determinati orari per te. Non credo che sarà così bello come usare un aspirapolvere alimentato a batteria poiché puoi entrare nei posti meglio e fare più di un robot, ma qualunque cosa funzioni per te.

Scomponilo

Sentiti libero di usare questa idea di suddividere i compiti che odi in passaggi come menzioniamo per l'aspirapolvere. Sarai sorpreso quando troverai il modo di eliminare i passaggi per rendere il lavoro meno frustrante.

Non dimenticare di seguire anche la regola dei 5 minuti. Se ci vuole troppo tempo per farlo, potresti non farlo.