L'aria condizionata può farti ammalare? Ecco la verità
Se un comune raffreddore, naso chiuso o sintomi di allergia ti danno fastidio quando ti siedi in una stanza con aria condizionata, allora il tuo condizionatore potrebbe farti star male. Tuttavia, un condizionatore d'aria può davvero farti star male?
Molte persone si lamentano della malattia dell'aria condizionata e credono che il colpevole sia la loro unità HVAC. Questo non è del tutto vero. Il tuo condizionatore d'aria non ti fa ammalare, ma a causa di alcuni fattori, porta solo a un ambiente che induce la malattia.
La buona notizia è che non c'è nulla di cui preoccuparsi!
Puoi facilmente evitare le malattie legate all'aria condizionata prendendoti cura di alcuni fattori, come la manutenzione e la pulizia. Continua a leggere per saperne di più sui motivi del "mal di aria condizionata" e sulle misure che puoi adottare per evitarlo.
L'aria condizionata può farti ammalare? Sì!
Sì, è possibile che un condizionatore d'aria ti faccia star male! Ma il colpevole qui non è il tuo condizionatore d'aria, fortunatamente. L'aria fredda proveniente dal tuo condizionatore o dall'unità stessa non ti sta facendo ammalare intrinsecamente. Le ragioni del tuo problema sono gli effetti collaterali dell'aria condizionata! Ciò significa che la tua unità HVAC interagisce con l'ambiente per produrre un ambiente favorevole a determinati problemi di salute.
Per dirla semplicemente, un condizionatore d'aria fa circolare l'aria nella tua stanza e, se il tuo spazio è composto da sostanze inquinanti, anche queste si disperdono facilmente. Questi inquinanti finiscono per innescare i tuoi problemi di salute.
Ad esempio, supponi di avere peli che galleggiano in giro o muffe e batteri presenti nella tua stanza. In tal caso, l'aria condizionata farà circolare questi inquinanti, che possono causare mal di gola, naso chiuso o problemi respiratori.
Inoltre, se il tuo condizionatore d'aria non è ben mantenuto, può diventare una fonte di crescita di muffe e batteri. Quando l'aria passa attraverso il tuo condizionatore, questi inquinanti possono semplicemente fuoriuscire nella tua stanza.
Se ti piace far saltare in aria il tuo raffreddamento, anche le temperature molto fredde possono essere una fonte di malattia. Il freddo estremo porta alla secchezza, alla diffusione di virus che causano il raffreddore e diminuisce la risposta immunitaria, il che significa che ci sono meno globuli bianchi che ci proteggono da malattie e virus!
Continua a leggere per scoprire i diversi modi in cui l'aria condizionata può farti ammalare e cosa puoi fare per evitarlo.
Sindrome dell'edificio malato
La sindrome dell'edificio malato (SBS) è definita come i sintomi di alcune malattie della salute e il disagio degli occupanti di un edificio. Sebbene la sindrome dell'edificio malato sia principalmente legata alla scarsa qualità dell'aria, possono esserci molti colpevoli come polvere, calore o bassa umidità, presenza di muffe, scarsa ventilazione, fumo di tabacco, cattiva illuminazione e altro ancora.
SBS non specifica alcuna malattia. Questo è spesso legato al tempo trascorso in un edificio e quando si lascia l'edificio i sintomi migliorano o scompaiono. Questi sintomi sono spesso legati ai contaminanti presenti nell'aria nell'edificio.
I sintomi non specifici della sindrome dell'edificio malato includono pelle irritata, difficoltà respiratorie, irritazione delle mucose, mal di testa e affaticamento.
Uno studio dell'International Journal of Epidemiology ha rilevato che gli occupanti di edifici per uffici con un sistema di aria condizionata hanno riportato più sintomi di malattia rispetto agli occupanti di edifici senza un sistema di aria condizionata.
Il motivo definito da questo studio è che gli edifici con sistemi di condizionamento e umidificazione disperdono i contaminanti nell'aria interna. Questi contaminanti portano a malattie dell'aria condizionata o sindrome da edificio malato.
Questo significa che i condizionatori d'aria sono da biasimare e ci fanno ammalare? No, il sistema di climatizzazione, quando viene eseguito in aria inquinata, fa circolare particelle nocive con conseguente aumento dei sintomi. Le condizioni negative possono essere eliminate curando la ventilazione e la purificazione dell'aria. Dovresti pulire i filtri dell'aria più frequentemente e assicurarti di seguire una corretta routine di manutenzione HVAC.
10 sintomi di malattia dell'aria condizionata
In estate, l'aumento delle temperature ti costringe a diventare troppo dipendente dalla tua unità HVAC. Sebbene offra un ambiente piacevole all'interno, quando la temperatura è quasi insopportabile all'esterno, troppa aria condizionata può portare a determinati problemi di salute. Spesso ti rimane il pensiero:"l'aria condizionata può farti star male?"
Fortunatamente, però, i sintomi non includono malattie croniche ma possono lasciare effetti negativi se ignorati per un periodo più lungo.
Diamo un'occhiata ai dieci sintomi più comuni di malattia dell'aria condizionata di cui dovresti preoccuparti.
1. Muffa visibile
Se vedi qualche segno di muffa visibile sulle pareti, intorno alle prese d'aria o intorno a qualsiasi parte dell'unità HVAC, allora dovresti essere preoccupato. Le particelle di muffa possono disperdersi nell'aria e circolare con l'aria condizionata all'interno. Possono portare a vari problemi di salute, tra cui respiro sibilante, irritazione alla gola e congestione.
È meglio dare un'occhiata all'interno dei condotti dell'aria e delle prese d'aria frequentemente e cercare di individuare eventuali segni di crescita di muffe. Una volta rilevato, chiama immediatamente un professionista per affrontare il problema e fermare ulteriori infestazioni.
Leggi la nostra guida sulla muffa nei condotti dell'aria per sapere come affrontarla!
2. Problemi respiratori o respiratori
Molte persone soffrono di problemi respiratori e respiratori quando si siedono in una stanza con un condizionatore d'aria e si sentono meglio quando sono via. Questo accade spesso quando il condizionatore d'aria e soprattutto i suoi filtri dell'aria non vengono puliti o sostituiti quando necessario.
I filtri dell'aria intrappolano sporco, batteri e funghi. Se non vengono puliti in tempo, i filtri dell'aria inizieranno a rilasciare queste particelle sospese nell'aria nella tua stanza invece di filtrarle! Di conseguenza, inizi a respirare aria inquinata con conseguente mal di aria condizionata.
Pertanto, è necessario pulire i filtri dell'aria dopo 250 ore di utilizzo e sostituirli ogni tre mesi.
3. Sintomi di raffreddore o di allergia
Supponiamo che tu o qualcuno dei tuoi familiari inizi a sentire freddo o ad avvertire sintomi di tipo allergico quando ci si siede sotto un condizionatore e che i sintomi scompaiano non appena spegni il raffreddamento. In tal caso, indica la malattia dell'aria condizionata. Ciò può includere tosse, starnuti, respiro sibilante, irritazione alla gola, ecc.
Questo sintomo indica che il tuo condizionatore d'aria necessita di un controllo di manutenzione. Spesso il problema risulta essere i filtri dell'aria intasati. A volte possono anche essere condotti dell'aria ammuffiti. Pertanto, dovresti contattare immediatamente un professionista per prenotare un controllo di manutenzione.
Per saperne di più sui motivi dell'allergia ai condizionatori d'aria, leggi questo articolo.
4. Pelle secca, squamosa o pruriginosa
Il tuo condizionatore d'aria raffredda la tua stanza rimuovendo l'umidità dall'aria interna. Ciò può causare pelle secca, squamosa o pruriginosa. Far funzionare il tuo condizionatore d'aria troppo a lungo può ridurre l'umidità a livelli estremamente bassi. La bassa umidità porta all'evaporazione dei vapori d'acqua dalla pelle, con conseguente secchezza. Si consiglia di tenere le palette verso l'alto in modo che l'aria fredda non colpisca direttamente la pelle.
È possibile utilizzare un umidificatore per mantenere un'umidità interna ottimale, evitare che la temperatura sia troppo fredda o utilizzare un controller o un termostato per condizionatori d'aria intelligenti per mantenere i livelli di umidità della stanza con l'aria condizionata. Inoltre, idrata adeguatamente la pelle e bevi molta acqua per mantenere la pelle idratata.
5. Occhi irritati o secchi
L'aria condizionata riduce i livelli di umidità interna e questo può farti star male. L'umidità ridotta spesso porta all'evaporazione delle lacrime dagli occhi. Questo può lasciare gli occhi asciutti e irritati. Le persone che già soffrono di sindrome dell'occhio secco non dovrebbero restare sedute nell'aria condizionata per troppo tempo.
6. Disidratazione
Il processo di deumidificazione che mantiene fresca la tua stanza porta a un tasso di umidità molto basso all'interno. Questo basso livello di umidità aumenta il processo di evaporazione dal tuo corpo. Pertanto, quando la temperatura è impostata su un punto molto basso, hai freddo e hai bisogno di bere acqua.
7. Mal di testa e vertigini prolungati
Potresti aver notato che inizi a sentire le vertigini o soffri di mal di testa quando ti siedi in una stanza con aria condizionata per troppo tempo. Ciò può essere dovuto alla disidratazione a cui porta la costante deumidificazione.
8. Aumento della pressione sanguigna
La temperatura in cui viviamo influisce direttamente sulla nostra pressione sanguigna e sulla salute generale. Al fine di mantenere la temperatura corporea, le piccole arterie agiscono restringendo la perdita di calore corporeo. Questa resistenza porta ad un aumento della pressione sanguigna.
I ricercatori hanno scoperto che ogni diminuzione di un grado della temperatura interna era associata a un aumento rispettivamente di 0,48 mmHg e 0,45 mmHg della pressione sistolica e diastolica.
Le persone che già soffrono di ipertensione dovrebbero evitare un'impostazione del termostato molto bassa e cercare di mantenerla il più minima possibile.
9. Sentirsi sempre stanchi
Quando sei seduto in una stanza con aria condizionata, il tuo corpo brucia energia mentre cerca di mantenersi caldo per mantenere la temperatura corporea. Questo costante consumo di energia provoca stanchezza. L'aria fredda può anche irrigidire i muscoli, facendoti sentire sempre affaticato.
Ogni volta che ti senti stanco anche dopo aver riposato e dormito a sufficienza, potrebbe essere perché stai trascorrendo troppo tempo nell'aria condizionata. Prova a fare una passeggiata all'aria aperta per sentirti meglio.
10. Intolleranza al calore
Nessuno ama passeggiare quando il caldo è intenso, ma se è diventato quasi impossibile per te resistere al caldo, allora sei diventato intollerante al caldo. Le persone che dipendono troppo dall'aria condizionata spesso tendono a diventare intolleranti al caldo soffocante. Sarebbe utile se provassi a utilizzare un ventilatore e ad aprire le finestre per l'aria fresca ogni volta che puoi, per evitare di diventare più dipendenti da un ambiente controllato.
L'aria condizionata fa male? No!
Dopo aver letto la discussione di cui sopra, potresti essere costretto a pensare se l'aria condizionata è dannosa per te.
Ebbene, la risposta è no!
Un condizionatore non fa male alla salute. In effetti, è considerata una buona scelta per le persone che soffrono di diverse allergie. Poiché il tuo condizionatore d'aria non solo condiziona l'aria interna ma filtra anche le particelle nocive, si rivela utile per le allergie stagionali come il polline.
Diventa solo motivo di preoccupazione quando non viene mantenuta o pulita regolarmente e correttamente. Può diventare un terreno fertile per muffe e altri batteri che possono indurre la malattia. Mantieni pulito il tuo condizionatore d'aria così come la tua casa, mantieni una temperatura confortevole e non dovresti avere problemi!
Cosa puoi fare per evitare il mal di aria condizionata?
Il modo migliore per evitare qualsiasi malattia correlata all'aria condizionata è rimanere al passo con la manutenzione dell'HVAC. La pianificazione di controlli di manutenzione regolari ti consentirà di conoscere eventuali perdite o primi segni di sviluppo di muffe che puoi affrontare al più presto. Inoltre, pulisci regolarmente i filtri dell'aria, come accennato in precedenza. È anche meglio dare un'occhiata all'interno dei condotti dell'aria per vedere se sono contaminati.
Per mantenere la temperatura ambiente ideale che non sia né calda né troppo fredda, è necessario utilizzare un termostato intelligente o un controller AC intelligente. Utilizzando questi dispositivi intelligenti, sarai in grado di impostare trigger intelligenti e programmi settimanali per evitare di far funzionare l'unità HVAC in ogni momento e mantenere una temperatura confortevole. Questo aiuta notevolmente anche a risparmiare sui costi dell'aria condizionata.
La malattia dell'aria condizionata è davvero frustrante, soprattutto in estate quando fa troppo caldo per soffrire il raffreddore. Può diminuire la tua produttività e influenzare del tutto la tua routine. Ma ora che conosci i suoi sintomi e le potenziali ragioni, puoi adottare misure preventive per evitarlo. Per riassumere, il tuo condizionatore d'aria non ti fa ammalare e puoi goderti l'aria fresca senza preoccuparti di ammalarti più!