Come risolvere un cardiofrequenzimetro Polar

Se si vuole fare in modo che si sta lavorando ad un livello che raccoglieranno i benefici propri, indossando un cardiofrequenzimetro può aiutare. Polar è un importante produttore di tali monitor, che traccia quanto duramente si sta lavorando . Si indossa una fascia toracica che contiene elettrodi per ritirare la frequenza cardiaca , l'informazione viene poi trasmessa ad un orologio speciale che visualizza tale tasso . Mentre questi monitor sono dispositivi utili , essi sperimentano alcuni problemi comuni , molti dei quali dovuti a uso e lo stoccaggio improprio . Istruzioni
Eliminare irregolari della frequenza cardiaca Letture
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indossare correttamente il monitor. Se si stanno scoprendo che le letture frequenza cardiaca stanno saltando in modo irregolare da numeri bassi a alti numeri , non si può indossare il monitor correttamente . Assicurarsi che la fascia toracica è abbastanza stretta . La prima volta che mettete sul cinturino , dovrebbe essere stretto al punto in cui ci si sente un po 'scomodo . Si allenterà un po ' come si lavora fuori. Se si utilizza il monitor in un ambiente palestra , il problema potrebbe anche essere che sei troppo vicino a un altro utente del monitor .
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Inumidire gli elettrodi . Letture imprecise sul cardiofrequenzimetro Polar possono essere il risultato di non bagnare correttamente gli elettrodi . Hanno bisogno di essere umido di fornire dati accurati . Evitare di utilizzare vaselina o qualsiasi altro prodotto che potrebbe interferire con la conduttività degli elettrodi . Saliva o di lavoro semplice acqua migliore . Come si lavora , il sudore contribuirà a mantenere gli elettrodi umido . È inoltre necessario pulire periodicamente ( delicatamente ) con acqua e sapone .
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correttamente memorizzare il monitor per evitare di danneggiare gli elettrodi. Conservare nella sua forma naturale , non piegare il monitor . Assicurarsi che gli elettrodi siano completamente asciutti prima di riporre il dispositivo . Se sono bagnate , il monitor può rimanere attivo e scarica la batteria . Non lasciare il dispositivo in un'area dove la temperatura può raggiungere gli estremi di caldo o freddo ( ad esempio in un auto) , o dove possa essere esposto alla luce solare diretta . La società di produzione Polar raccomanda che la permanenza dispositivo tra le temperature di 14 e 122 gradi F.
Indagare disturbi elettromagnetici
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Assicurarsi di non essere troppo vicino ad altri dispositivi che emettono segnali elettromagnetici . Questo include televisori , computer , telefoni cellulari e alcuni pezzi di attrezzi ginnici . L'elettricità statica dai vestiti può anche interferire con le vostre letture.
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Se si sospetta interferenza , rimuovere il trasmettitore toracico , poi continuare ad esercitare . Se il simbolo del cuore continua a lampeggiare , si sta raccogliendo le interferenze . Spostare il ricevitore fino a trovare una posizione in cui non lampeggia , quindi sostituire il trasmettitore toracico
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Se l'interferenza è provocato da attrezzature sportive , provare a posizionare il ricevitore da polso sulla guida laterale. , lontano dal display elettronica sulla parte anteriore dell'apparecchio . Se il problema è il vostro abbigliamento , provare a bagnare la zona di tale abbigliamento con cui il monitor petto entra in contatto .